Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2016
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1168 kcal
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Grasa: 56,69g | Prot: 53,86g | Carbh: 107,30g.
Desayuno: Carrefour Yaourt Soja, Oeuf Dur, Café, St Hubert Beurre Demi Sel, Baguette. Almuerzo: Herta Dés de Jambon, Herta Knacki, Carrefour Nos Mélanges Gourmands, Lentilles Cuites. Pasa Bocas / Otros: Carrefour Yaourt Soja, Pain au Chocolat, Croissants au Beurre. más...
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2539 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora y 5 minutos, Sentado - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Lavar Platos - 15 minutos, Cocinar - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 35 minutos, Permanecer de Pie - 3 horas, Ducharse - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de beawada
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