Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2016
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62,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1488 kcal
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Grasa: 40,43g | Prot: 72,10g | Carbh: 214,01g.
Desayuno: Nescau Light, Molico Leite Desnatado Zero Lactose, Nutrella Pão Integral 7 Grãos, Crioulo Requeijão Light. Almuerzo: Antepasto de Berinjela, Tio João Arroz Integral Cozido, Cenouras Cozidas, Alface, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Cena: Nescau Nescau Light, Molico Leite Desnatado Zero Lactose, Polenta (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Chá (Infusão), Triunfo Bolacha Maizena, Banana, Santa Helena Cocada Zero, Carob House Alfarroba com Castanha de Caju, Nestlé Nesfit Integral (Pacote), Banana-Maçã. más...
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1934 kcal
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Ejercicio:
Compras - 1 hora, Caminadora (Cinta) - 15 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Abdominales - 10 minutos, Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 10 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de danibraghetta
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