Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2010
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68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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858 kcal
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Grasa: 38,74g | Prot: 101,36g | Carbh: 17,63g.
Desayuno: Period, egg beaters, Jalapena & Cheddar Frank. Almuerzo: la banderita soft taco low carb, mayonnaise olive oil hellmans, zaatar, ground mustard great value, chicken of the sea. Cena: southwest mustard, spicy mustard, parmesan kraft, spray butter, whiting filet, shrimp. Pasa Bocas / Otros: chicken of the sea, string cheese kraft. más...
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5011 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 5 horas, Permanecer de Pie - 1 hora, Sentado - 6 horas y 55 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 15 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 25 minutos, Durmiendo - 5 horas, Descansando - 1 hora y 25 minutos, Correr - 10/kph - 2 horas y 20 minutos, Máquina de Ejercicio (Rápido) - 40 minutos. más...
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Ganando 3,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sachi23
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