|
I am happy to report that I have lost weight. Yoga is helping.
|
49,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1652 kcal
|
Grasa: 55,12g | Prot: 75,97g | Carbh: 220,92g.
Desayuno: Cranberry Juice, Tea (Brewed), Arrowhead Mills Rice and Shine Organic Whole Grain Brown Rice Hot Cereal, Applesauce Unsweetened, Alpine Fresh Blueberries. Almuerzo: Breyers Lactose Free Vanilla Ice Cream, Udi's Gluten Free Chocolate Chip Cookies, Udi's Gluten Free Hamburger Bun, Chicken Drumstick, Hannaford Sliced Tri-Tip Beef Sirloin. Cena: Grape Juice, Salad Dressing, Mixed Salad Greens, Great Value Shredded Hash Browns, Salmon. Pasa Bocas / Otros: Tea (Brewed), San Pellegrino Sparkling Mineral Water, Coffee with Sugar, Alexia Waffle Cut Sweet Potato Fries. más...
|
|
1356 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Nikki3506
|