Registro de peso (no entrada de diario) del 02 marzo 2016
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72,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2941 kcal
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Grasa: 95,46g | Prot: 182,74g | Carbh: 303,48g.
Desayuno: Leinsamen Schapfen, Gut & Günstig Sauerkirschen Entsteint Gezuckert, Gut&Günstig Joghurt Mild 0,1% Fett, Kaffee mit Milch und Zucker. Almuerzo: Hähnchenbrustfilet, ORO di Parma Pizzasauce Oregano, Brokkoli, Gut & Günstig Mozzarella, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Olivenöl. Cena: Leinsamen Schapfen, Gut & Günstig Sauerkirschen Entsteint Gezuckert, Gut&Günstig Joghurt Mild 0,1% Fett, Beck's Bier (500 ml), Jack's Farm Hähnchenbrust Filet, Peperoni Pizza Napoli. más...
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3125 kcal
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Ejercicio:
Arbeit - 11 horas, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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