Registro de peso (no entrada de diario) del 02 marzo 2016
|
61,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2193 kcal
|
Grasa: 67,30g | Prot: 119,75g | Carbh: 254,93g.
Desayuno: Milch 1,5%, Weider Protein 80 Plus Lemon-Curd (Weider), Goji Beeren, Seitenbacher Müsli Zuckerarm, Chia-Samen, Layenberger Low Carb Protein Müsli Cranberry-Pflaume, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Milbona Skyr Vanille, REWE Bio Müsli Beeren, Layenberger Low Carb Protein Müsli Cranberry-Pflaume, Seitenbacher Müsli Zuckerarm, Äpfel, Banane, Milch 1,5%. Cena: Dinkelnudeln Gekocht, Weiße Pilzsoße mit Schinkenwürfel&Parmesan. Pasa Bocas / Otros: Hussel Gebäckmischung, Lindt Lindor Dunkel, Weider 52% Proteinbar. más...
|
|
2047 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 13 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 5 minutos, Cross Training - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 22 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Hantel76
|