Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2011
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93,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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853 kcal
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Grasa: 38,76g | Prot: 74,03g | Carbh: 51,03g.
Desayuno: Muscle Milk Mocha Joe Powder, Muscle Milk Cookies 'n Cream Shake, 2% Fat Milk, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) , Whole Wheat Bread. más...
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2598 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Trotar - 8/kph - 17 minutos, Descansando - 15 horas y 33 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de kjoiner
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