Registro de peso (no entrada de diario) del 02 marzo 2016
|
90 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1606 kcal
|
Grasa: 45,30g | Prot: 55,86g | Carbh: 232,10g.
Desayuno: Boisson Riz Sarrasin, Baies de Goji Biologiques, Graines de Lin Doré, Riz Complet Soufflé, Quinoa Soufflé, Flocons de Sarrasin, Noisette, Amandes, Raisins Secs (sans Pépins), Banane. Almuerzo: Nestlé Chocolat Dessert Corsé, Lotus Speculoos (7,5g), Oranges, Marque Repère Haricots Blancs, Casino Duo de Courgettes (Huile Olive, Basilic), Riz Thaï Complet Bio, Panzani Pâtes Vermicelles, Markal Millet Décortiqué, Francine Farine de Blé Céréales et Graines, Pois Chiches, Azukis, Lesieur Cœur de Tournesol, Oignons, Graines de Tournesol Décortiquées. Pasa Bocas / Otros: Sojasun Yaourt Chocolat, Bjorg Galette de Riz Chocolat Noir. más...
|
|
2684 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Graynor
|