Registro de peso (no entrada de diario) del 02 marzo 2016
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59,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1336 kcal
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Grasa: 41,92g | Prot: 67,40g | Carbh: 180,56g.
Desayuno: Батон Нарезной, Зеленый Борщ, Мёд, Кофе, Добрый Лен Льняная Каша с Кунжутом. Almuerzo: Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Свиные Ребрышки. Cena: Тефтели с Рисом, Гречка. Pasa Bocas / Otros: Грецкие Орехи, Nestle Хлопья Fitness, Яблоко Зеленое, Кофе, Праздник Сластены Зефир Бело-Розовый. más...
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1611 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Planchado - 30 minutos, Limpieza - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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