Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2016
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73,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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415 kcal
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Grasa: 15,27g | Prot: 41,45g | Carbh: 20,41g.
Desayuno: Nestlé Barra de Cereal Nesfit Banana, Aveia e Mel, Café com Leite Integral. Almuerzo: Chá (Infusão), Contra-filé. Cena: Tomates, Korin Coxinha da Asa. Pasa Bocas / Otros: Polenguinho Polenguinho Light, Café com Leite Integral. más...
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2379 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de shantrandreia
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