Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2011
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101,4 kg
Disminuído hasta ahora: 12,0 kg.
Aún para ir: 10,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1481 kcal
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Grasa: 78,32g | Prot: 77,53g | Carbh: 111,89g.
Desayuno: Aged Asiago Cheese, Asiago Cheese Bagel, Fried Egg, Bacon. Almuerzo: Skinless Beef Frankfurters, Ground Sirloin and Loin of Beef Patties, Hamburger or Hotdog Rolls. Pasa Bocas / Otros: Twix Chocolate Caramel Cookie Bars. más...
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2571 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 36 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 9 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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