Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2016
|
64 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
927 kcal
|
Grasa: 22,36g | Prot: 24,43g | Carbh: 167,22g.
Desayuno: Yeşil Çay, Beyaz Ekmek, Bal, Beyaz Peynir, Yeşil Zeytin. Almuerzo: Sütaş Light Yoğurt, Domates Çorbası (Su ile Hazırlanmış), Tropicana Meyve Suyu, Portakal, Halk Ekmek Altın Çörek. Cena: Tatlı Salatalık Turşusu, Halk Ekmek Altın Çörek, Karışık Yeşil Salata. Pasa Bocas / Otros: Sarı Tatlı Mısır (Bütün Çekirdek, Süzülmüş Katılar, Konservelenmiş), Arı Grissini Light. más...
|
|
1572 kcal
|
Ejercicio:
Subir Escaleras - 2 minutos, Descansando - 15 horas y 58 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de elifu47
|