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28.9 bf , 29.9 bmi, 15%,
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96,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 16,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1813 kcal
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Grasa: 78,93g | Prot: 144,83g | Carbh: 140,04g.
Desayuno: Avocados, Cantaloupe Melons, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream. Almuerzo: Bananas, Cooked Fish, White Rice. Cena: Dry Roasted Peanuts (with Salt), Curd, Kraft Swiss Cheese Singles, Nasoya Firm Tofu, Treasures from the Sea Pangasius Vietnamese Catfish. Pasa Bocas / Otros: Whole Milk, Dry Roasted Peanuts (with Salt), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream, Whole Milk, Smucker's Strawberry Jam, Brown Bread, Peanut Butter. más...
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peso estable
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Peso Histórico de divangle
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