Registro de peso (no entrada de diario) del 29 febrero 2016
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74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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676 kcal
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Grasa: 37,16g | Prot: 55,03g | Carbh: 28,41g.
Desayuno: Bauducco Torrada Integral (1). Almuerzo: Carne de Vaca da Costela (Parte Final e Pequena, Cortada até 0 cm de Gordura). Cena: Pif Paf Espetinho de Frango, Espetinho de Carne. Pasa Bocas / Otros: Piraquê Biscoito Salgado Água Gergelim, Café com Leite Integral. más...
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1888 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de shantrandreia
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