Registro de peso (no entrada de diario) del 29 febrero 2016
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 29 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2622 kcal
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Grasa: 121,24g | Prot: 123,17g | Carbh: 274,29g.
Desayuno: Merivio Mozzarella, Caffè (Espresso), Esselunga Equilibrio Frollini Integrali con Frutti Rossi. Almuerzo: Arance, Mela, Noberasco Prugne Secche Denocciolate, Merivio Mozzarella, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Insalata di Spinaci, Conad Bastoncini di Merluzzo, Roberto Tramezzino, Tonno in Olio (in Scatola), Valfrutta Ceci Cotti a Vapore. Cena: Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Mandarino, Arance, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Mais Giallo (Intero, Sgocciolato, in Scatola), Findus Merluzzo Gratinato, Lenticchie Cotte. más...
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2036 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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