Diario de Vogelnest, 29 feb. 16

Perfil de Vogelnest | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 febrero 2016

84,4 kg Disminuído hasta ahora: 7 kg. Aún para ir: 9,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 febrero 2016:

423 kcal

Grasa: 9,12g | Prot: 20,76g | Carbh: 66,67g. Desayuno: Grafschafter Goldsaft, Harry Weizenmischbrot. Cena: Lindenhof Gouda, Mischkornbrot, Tomaten. más...

3142 kcal

Ejercicio: Circuito de Entrenamiento - 30 minutos, Abdominales - 15 minutos, Tareas del Hogar - 4 horas, Descansando - 10 horas y 15 minutos, Durmiendo - 5 horas, Sentado - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 1 hora. más...

Ganando 2,1 kg a la Semana

Apoyo

Comentarios

Himmel! Ein Wochenende und 2 Geburtstage. Das konnte nicht gut gehen.

29 feb. 16 por el miembro: Vogelnest


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de Vogelnest

Ver la Historia Completa

Diario de Vogelnest, 29 feb. 16

Enviar un Comentario

Peso Histórico de Vogelnest