Registro de peso (no entrada de diario) del 28 febrero 2016
|
70,1 kg
Disminuído hasta ahora: 20,6 kg.
Aún para ir: 13,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
918 kcal
|
Grasa: 37,94g | Prot: 63,04g | Carbh: 84,01g.
Desayuno: Летний День Молоко 3,2%, Яблоко, Медовая Долина Мед Гречишный, Геркулесовая Каша на Воде. Almuerzo: Заповедные Продукты Сало Белорусское, Печень Говяжья Жареная, Горбуша. Cena: Ашан Печень Говяжья, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Лук, Окей Капуста Белокочанная, Майонез, Яйцо (Целое), Морковь, Лук, Зеленая Фасоль (Замороженная), Горбуша на Пару. Pasa Bocas / Otros: Творожная Запеканка, Яблоко, Свекла Вареная, Морковь. más...
|
|
2588 kcal
|
Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 55 minutos, Tabata - 1 hora, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 55 minutos, Descansando - 13 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Mariadesagn
|