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Et pourtant au gouter hier c'était crêpes !
Le fait de dormir un peu mieux ces 2/3 derniers jours pourrait-il avoir un lien ?
Qu'importe, je prends !
Bon dimanche à tous, ici j'me prépare pour aller bosser une bonne heure...
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69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1504 kcal
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Grasa: 58,34g | Prot: 67,08g | Carbh: 176,48g.
Desayuno: Poulain Chocolat en Poudre Grand Arôme, Lait, Crêpe Ordinaire. Almuerzo: Pain aux Céréales, Fromage Brie, Lasagne. Cena: Auchan Compote Pomme Fraise, Pommes de Terre Sautées, Cœur de Boeuf. Pasa Bocas / Otros: Clémentines, Gelée (Toutes les Saveurs), Elle & Vire Beurre Doux 60%, Pain aux Céréales. más...
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2182 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Ver TV - 4 horas, Conduciendo - 20 minutos, Trabajo - 2 horas, Ducharse - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 10 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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 Comentarios
Oui, le fait de bien dormir aide à perdre du poids ! Biz, et bon dimanche !
28 feb. 16 por el miembro: michele409
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Bon eh bien j'espère continuer à dormir un peu mieux alors ^^ Bon lundi à toi !
28 feb. 16 por el miembro: Keep.Smiling
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