Registro de peso (no entrada de diario) del 28 febrero 2016
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54 kg
Disminuído hasta ahora: 16 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1865 kcal
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Grasa: 84,50g | Prot: 98,31g | Carbh: 181,90g.
Desayuno: Water, Peaches, Oranges, Equal Sweetener, Whole Milk, Coffee. Almuerzo: Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Eaten), Butter, Soft Pretzels. Cena: Chicken Leg Meat and Skin (Roasted, Cooked), Coles Halloumi Cheese, Cooked Broccoli (from Fresh). Pasa Bocas / Otros: Ice Cream, Maple Syrup, Fig, Tea with Milk. más...
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2150 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Compras - 30 minutos, Aerobox - 10 minutos, Natación (Lento) - 10 minutos, Durmiendo - 6 horas y 55 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Sentado - 4 horas, Permanecer de Pie - 2 horas, Ducharse - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Ver TV - 3 horas, Conduciendo - 1 hora. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gejah11
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