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Habe bald mein 1. Etappenziel erreicht ☺
Und dann noch 5 Kg abnehmen - aber hoffe dass es auch bald mit Sport klappt. Anders werde ich wohl meinen Rettungsring nicht los werden ! ☺😆📉
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71,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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812 kcal
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Grasa: 36,63g | Prot: 31,70g | Carbh: 84,00g.
Desayuno: Hartgekochtes Ei, Kaffee mit Milch, Actimel Actimel 0,1%. Almuerzo: Hackfleisch (70% mager / 30% Fett), Asia Green Garden Chinesische Mie-Nudeln, Thomy Hollondaise, Sontner Joghurt Minis Banane. Pasa Bocas / Otros: Carolinen Fruchthauch Pfirsich Melone. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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