Registro de peso (no entrada de diario) del 27 febrero 2016
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86 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2038 kcal
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Grasa: 92,77g | Prot: 144,59g | Carbh: 155,38g.
Desayuno: Auchan Leite Magro, Fiambre de Peru, Continente Queijo Flamengo Fatias, Pão Multi-Cereais. Almuerzo: Café Expresso, Sopa de Legumes sem Batata, Cozido à Portuguesa. Cena: Maçãs Granny Smith, Carne de Porco do Lombo Assada, Continente Feijão Branco Cozido, Atum Branco (Sólidos Escorridos em Água, Enlatado), Sopa de Legumes sem Batata. Pasa Bocas / Otros: Continente Equilibrio Slim 0% Limão, Bolachas Cookies de Aveia, Danone Gelatina de Iogurte Morango. más...
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2727 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 7 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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