Registro de peso (no entrada de diario) del 26 febrero 2016
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61,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1966 kcal
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Grasa: 68,21g | Prot: 85,93g | Carbh: 243,55g.
Desayuno: Goji Beeren, Seitenbacher Müsli Zuckerarm, Weider Protein 80 Plus Lemon-Curd (Weider), Layenberger Low Carb Protein Müsli Cranberry-Pflaume, Ja! Milch 1,5% Fett, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Pflaumen, Rosinenbrötchen, Wilhelm Brandenburg Leicht Rohschinken, Exquisa Frischkäse mit Joghurt 14%, Wilhelm Brandenburg Hausmacher Leberwurst, Windau Braunschweiger Mettwurst, Landliebe Butter, Mehrkornbrötchen. Cena: Spreewaldhof das Andere Apfelmus (Kalt Gerieben), Hefepfannkuchen mit Apfel und Rosinen. Pasa Bocas / Otros: Haribo Saure Schnuller, Haribo Lakritz Parade, Katjes Salzige Heringe, Niederegger Marzipan Pralinen, Lindt Lindor Kugeln, Katjes Glücksgefühle, Beauty Sweeties Frucht-Konfekt Pink Grapefruit, Frey Nutrition Fiberbar Double Chocolate Brownie(insges.18g Ballastst.). más...
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2178 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 45 minutos, Cross Training - 20 minutos, Descansando - 13 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Hantel76
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