Registro de peso (no entrada de diario) del 26 febrero 2016
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72,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 13,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1415 kcal
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Grasa: 28,50g | Prot: 129,55g | Carbh: 154,77g.
Desayuno: Диетическая Творожная Запеканка, Мёд, Сыр Российский, Ветчина Индейки, Хлеб "Полезный" Целая Жизнь, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Диетическая Творожная Запеканка, Зеленая Фасоль (Замороженная), Горбуша, Gallina Blanca Макароны из Твердых Сортов. Cena: Диетическая Творожная Запеканка, Горбуша, Зеленая Фасоль (Замороженная). más...
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2296 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 40 minutos, Lavar Platos - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de lilechka_
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