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yesterday did WL yoga & 30 mins slow (35 rpm) elliptical.
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60,1 kg
Disminuído hasta ahora: 20,2 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1700 kcal
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Grasa: 109,12g | Prot: 66,00g | Carbh: 118,00g.
Desayuno: Chocolate Peanut Butter Nutrition Bar, Cinnamon Apple Spice Tea. Almuerzo: Organic Virgin Coconut Oil, Homemade Butter (Sea Salted), Organic Brown Eggs (Large), ALVARADO SPOUTED RYE BREAD. Cena: Sliced Almonds, Craisins, Chunky Blue Cheese Dressing, Marcona Almonds, Classic Romaine. Pasa Bocas / Otros: Chocolate Peanut Butter Nutrition Bar. más...
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1574 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de heart44
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