Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2011
|
67,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2837 kcal
|
Grasa: 100,26g | Prot: 116,91g | Carbh: 356,93g.
Desayuno: Coffee with Sugar, chex, granola, skim milk, Bananas. Almuerzo: Root Beer. Cena: fried chicken breast, refried beans, Beer (Pilsner), taco. Pasa Bocas / Otros: biscuit, trail bars. más...
|
|
2434 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 33 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 4 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Permanecer de Pie - 4 horas y 23 minutos. más...
|
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de johnpersico
|