Diario de tamzin79, 25 feb. 16

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Registro de peso (no entrada de diario) del 25 febrero 2016

113,4 kg Disminuído hasta ahora: 12,4 kg. Aún para ir: 28,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 febrero 2016:

837 kcal

Grasa: 31,25g | Prot: 83,10g | Carbh: 55,49g. Desayuno: fit ones clean protein. Almuerzo: Ralphs Whole Raw Almonds, Extra Virgin Olive Oil, Zucchini, Sunja's Medium Spicy Kimchi, Jennie-O 99% Lean Ground Turkey. Cena: Peach. Pasa Bocas / Otros: Plum, Gala Apples, GT's Organic Raw Kombucha (Bottle). más...

4048 kcal

Ejercicio: Crossfit - 1 hora y 18 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 45 minutos, Descansando - 13 horas y 57 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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Comentarios

Nice drop!

25 feb. 16 por el miembro: Mistybenner


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