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25 feb. 16
Diario de asminlena, 25 feb. 16
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Registro de peso (no entrada de diario) del 25 febrero 2016
57 kg
Disminuído hasta ahora:
1 kg
.
Aún para ir:
7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 25 febrero 2016:
1254 kcal
Grasa: 54,49g | Prot: 72,04g | Carbh: 127,64g.
Desayuno:
Yeşil Yapraklı Marul, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Haşlanmış Yumurta, Sütaş Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Şekersiz Çay, Yeşil Çay.
Almuerzo:
Yörsan Yarım Yağlı Yoğurt, Buğday Tohumu.
Cena:
Etli Nohut.
Pasa Bocas / Otros:
Bitkisel Çay (Papatya Hariç, Demlenmiş), Pomelo, Yeşil Çay, Böğürtlen.
más...
Ganando 0,7 kg a la Semana
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Offf offff bu gidişle bu kilo gitmicek :((
25 feb. 16 por el miembro:
asminlena
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