Registro de peso (no entrada de diario) del 25 febrero 2016
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87 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: Bien.
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579 kcal
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Grasa: 12,91g | Prot: 24,58g | Carbh: 101,72g.
Desayuno: Quaker Quickcook Oatmeal Hearty Supreme, Instant Coffee with Whitener and Low Calorie Sweetener (Powdered Mix). Almuerzo: Cooked Spinach (from Fresh), Sunshine Wholemeal Bread, Sunshine Enriched Milk Toast Bread. Pasa Bocas / Otros: Cucumber (Peeled). más...
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3127 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 12 horas, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 5 minutos, Tareas del Hogar - 3 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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