Registro de peso (no entrada de diario) del 25 febrero 2016
|
104,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 24,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1930 kcal
|
Grasa: 91,24g | Prot: 76,91g | Carbh: 210,59g.
Desayuno: Cukier, Biedronka Czystek, Sokołów Parówka z Szynki. Almuerzo: Biały Cukier (Kryształ lub w Kostkach), Herbata bez Cukru, Rzodkiewka, Pilos Twarożek z Cebulą i Czosnkiem, Biedronka Chleb Żytni na Naturalnym Zakwasie. Cena: Orico Pasztet Sojowy z Boczniaków, Boczniak, North Fish Dorsz Panierowany, Frytki Smażone w Głębokim Tłuszczu (z Mrożonych). Pasa Bocas / Otros: Lidl Gruszka, Kawa Latte (ze Skondensowanym Mlekiem), Hortex Sok Słoneczne Pomarańcze, Rzodkiewka, Pilos Twarożek ze Szczypiorkiem, Chleb na Zakwasie. más...
|
|
2875 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|