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29.4 bf, 29.9 bmi , 15% vf,
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96,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 16,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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741 kcal
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Grasa: 28,35g | Prot: 67,57g | Carbh: 55,43g.
Desayuno: Cantaloupe Melons, Coffee with Milk and Sugar, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream. Almuerzo: Chicken, MTR Rava Idli. Pasa Bocas / Otros: Smucker's Strawberry Jam, Peanut Butter, Whole Wheat Bread, Publix American Cheese Slices, Brown Bread. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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