Registro de peso (no entrada de diario) del 24 febrero 2016
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73,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 14,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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826 kcal
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Grasa: 32,04g | Prot: 38,00g | Carbh: 106,63g.
Desayuno: Авокадо. Almuerzo: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Капуста Тушеная без Масла, Куриная Печень, Гречка Отварная. Cena: Овсяное Печенье, Вареное Яйцо, Брюссельская Капуста (Замороженная). Pasa Bocas / Otros: Мандарины, Яблоко. más...
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2052 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de lilechka_
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