Registro de peso (no entrada de diario) del 24 febrero 2016
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89,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2852 kcal
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Grasa: 134,27g | Prot: 102,23g | Carbh: 298,05g.
Desayuno: Sinnack Mehrkornbrötchen (60g), Alesto Kalifornische Walnusskerne, Honig, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Nutella Nutella, Mühlenhof Delikatesse Hinterschinken, Butter. Almuerzo: Möhren, REWE Delikatess Leicht-Schinken, Butter, Goldähren Eiweißbrot (35g), Sinnack Mehrkornbrötchen (60g). Cena: Makkaroni mit Käse-Sahnesoße. Pasa Bocas / Otros: Milka Weisse Schokolade, Feurich Erdnussflips. más...
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2540 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Diana 1977
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