Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2011
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93,0 kg
Disminuído hasta ahora: 24,5 kg.
Aún para ir: 13,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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828 kcal
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Grasa: 57,58g | Prot: 45,92g | Carbh: 28,12g.
Almuerzo: Rye Bread, Egg. más...
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2656 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Correr - 10/kph - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,4 kg a la Semana
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