Diario de AleX Shwartz, 24 feb. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 febrero 2016
67,4 kg Disminuído hasta ahora: 1 kg.    Aún para ir: 3,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 febrero 2016:
1465 kcal Grasa: 66,94g | Prot: 103,43g | Carbh: 111,27g.   Desayuno: Зеленый Листовой Салат, Каша Пшенная на Молоке. Almuerzo: Картофельное Пюре, Бифштекс, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Cena: Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Запеченный или Жареный Лосось. Pasa Bocas / Otros: Салат Цезарь с Курицей, Lindt Горький Шоколад 70% Какао. más...
1656 kcal Ejercicio: Descansando - 18 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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