Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2010
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69,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 10,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1327 kcal
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Grasa: 30,01g | Prot: 100,84g | Carbh: 182,85g.
Desayuno: skim milk, blueberries, barbara's bakery shredded spoonfuls. Almuerzo: low sodium v8, red cabbage, beets, butterbal turkey breast strips, flatout light original. Cena: Beef Stock, scallion, mushrooms, extra virgin olive oil, organic baby spinach, whitefish filet. Pasa Bocas / Otros: pineapple, 2% Milk Mozzarella String Cheese, apple, celery, carrots. más...
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1841 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de jmroehl
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