Registro de peso (no entrada de diario) del 23 febrero 2016
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70,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2465 kcal
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Grasa: 107,26g | Prot: 97,17g | Carbh: 288,02g.
Desayuno: Coffee with Milk and Sugar. Almuerzo: Orange Soda, Fried Pork Chunks, Puerto Rican Style (Carne De Cerdo Frita, Masitas Fritas). Cena: Butter, Canada Dry Ginger Ale (12 oz), Baked Potato (Peel Eaten), Cooked Kale (from Fresh), Fried Battered Catfish. Pasa Bocas / Otros: Perry's Ice Cream Premium Butter Pecan Ice Cream, Banana Bread, M&M's Peanut M&M's (Package). más...
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2065 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 11 horas y 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Compras - 45 minutos. más...
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Ganando 4,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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