Registro de peso (no entrada de diario) del 23 febrero 2016
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72,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2005 kcal
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Grasa: 42,28g | Prot: 132,01g | Carbh: 204,57g.
Desayuno: Gut & Günstig Ananas Stücke, Gut&Günstig Joghurt Mild 0,1% Fett, RUF Raspelschokolade Edelkakao. Almuerzo: Exquisa Frischkäse 0,2%, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Hofland Hofland Ei Freiland, Edeka Wraps. Cena: Beck's Bier (330 ml), RUF Raspelschokolade Edelkakao, Leinsamen Schapfen, Gut&Günstig Joghurt Mild 0,1% Fett, Gut & Günstig Sauerkirschen Entsteint Gezuckert. más...
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2562 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 1 hora, Spazieren - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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