Registro de peso (no entrada de diario) del 23 febrero 2016
|
56,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1146 kcal
|
Grasa: 32,25g | Prot: 37,15g | Carbh: 146,27g.
Desayuno: Goji Berry, Şekersiz Çay, Yeşil Çay, Marul, Siyah Zeytin, Sütaş Beyaz Peynir, Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Doğadan Form Çayı, Sert Beyaz Buğday, Börülce, Nohut, Yoğurt. Cena: Yoğurt, Nohut, Börülce, Sert Beyaz Buğday. Pasa Bocas / Otros: Kırmızı Şarap, Ülker Fındıklı Çikolata, Koska Kağıt Helva. más...
|
|
1831 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
 Comentarios
O kadar uğraş dur, sonuç ne peki çok kızdım kendime çok :((((
23 feb. 16 por el miembro: asminlena
|
Stres yapma asminlena sabırla devam.
23 feb. 16 por el miembro: Takıntılı.com
|
23 feb. 16 por el miembro: asminlena
|
Sabah kalkiyorum tam motiveyim bugün kaçamak. yok diyorum ama az önce yarım pogacayi gömdum sonrası hiç olmicak gibi gelen bir umitsizlik hali off off.
23 feb. 16 por el miembro: Takıntılı.com
|
Bende kağıt helva yedim ((: ama 1,5 saat hızlı yürüyüş yaptım. çok şükür bugün yağmur kesildide
23 feb. 16 por el miembro: asminlena
|
Telafi etmissin asminlena, darisi başıma burda da hava çok. güneşliydi bugün.
23 feb. 16 por el miembro: Takıntılı.com
|
Ben almanyada yaşıyorum, ya sen???
23 feb. 16 por el miembro: asminlena
|
Asminlena Istanbul dayim ben.
23 feb. 16 por el miembro: Takıntılı.com
|
Almanyaya gelmeden önce istanbula her hafta geliyordum
23 feb. 16 por el miembro: asminlena
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de asminlena
|