Registro de peso (no entrada de diario) del 23 febrero 2016
|
54,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1315 kcal
|
Grasa: 55,31g | Prot: 62,39g | Carbh: 135,32g.
Desayuno: Яичный Омлет, Каша Пшенная на Воде, Кофе с Молоком и Сахаром, Пирожок с Мясом. Almuerzo: Окей Салат Рыбный, Свинина, Запеченная или Жареная Треска, Магнит Салат Оливье. Cena: Магнит Апельсин, Лента Пирожок Домашний с Капустой. Pasa Bocas / Otros: Мармелад, Ашан Кешью Сушеный, Победа Шоколад Горький 72%, Starburst Жевательные Конфеты, Булочка с Маком. más...
|
|
1873 kcal
|
Ejercicio:
Ducharse - 20 minutos, Descansando - 3 horas y 40 minutos, Durmiendo - 6 horas, Lectura - 2 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Sentado - 10 horas. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sashka1990
|