Registro de peso (no entrada de diario) del 23 febrero 2016
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103,5 kg
Disminuído hasta ahora: 27,5 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2627 kcal
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Grasa: 90,00g | Prot: 118,36g | Carbh: 318,51g.
Desayuno: Pomidory, Szynka z Indyka, Bułka Razowa. Almuerzo: Banan. Cena: Frytki, Czerwona Kapusta, Gyros, Surówka z Białej Kapusty. Pasa Bocas / Otros: Jajecznica, Green Factory Mix Sałat z Rukolą, Pomidory, Zwykłe Piwo. más...
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4242 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Squash o Balonmano - 50 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 20 minutos, Sauna - 10 minutos, Descansando - 7 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Piff_paff
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