Diario de Fladianer, 23 feb. 16

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Die Kohlenhydrate von gestern ;)

78,7 kg Disminuído hasta ahora: 72,9 kg. Aún para ir: 1,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 febrero 2016:

1600 kcal

Grasa: 47,26g | Prot: 161,57g | Carbh: 125,98g. Desayuno: K-Classic Hähnchenbrustfilet Paniert, Kamps Käseseele. Almuerzo: Low Carb Muffin, Gekochtes Ei, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Loose Quäse. Cena: Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett. más...

Ganando 3,5 kg a la Semana

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Comentarios

Das sind ganz gemeine böse Dinger...

23 feb. 16 por el miembro: marcothebrain


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