Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2016
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64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1474 kcal
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Grasa: 41,08g | Prot: 65,33g | Carbh: 221,30g.
Desayuno: Peanut Butter, Bananas, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Carnation Instant Breakfast Essentials No Sugar Added - Rich Milk Chocolate. Almuerzo: Panera Bread French Baguette, Sweet Baby Ray's Original Barbecue Sauce, Hidden Valley Light Ranch Buttermilk Dressing, Bell Peppers, Mixed Salad Greens, Kroger Light Red Kidney Beans, Near East Roasted Garlic & Olive Oil Pearled Couscous. Cena: Kirkland Signature Balsamic Vinegar of Modena, San Luis Sourdough Sourdough Deli Bread, Basil, Sargento Mozzarella Shredded Cheese, Tomatoes, Pesto Sauce. Pasa Bocas / Otros: Chobani Simply 100 Strawberry. más...
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1611 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ashley clara
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