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bonjour j'ai regardé ma jolie balance avec un seul oeil, j'avais peur qu'elle s'affole 👻
non juste ce qui était prévu 🎉
une super journée avec les amis et venue surprise de ma belle fille de Poitiers qui allait chez ses parents à côté de saintes
j'ai eu comme cela des détails sur le stage professionnel de mon fils qui est à GENÈVE
que du bonheur, 🐰
aujourd'hui je vais aller marcher le long de la côte pour éliminer 🐝
Bonne journée à tous 😍bisous 📮
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73,6 kg
Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1085 kcal
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Grasa: 37,29g | Prot: 62,36g | Carbh: 107,10g.
Desayuno: Confitures et Conserves, Joker Jus d'orange, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Pain Blanc. Almuerzo: Boursin Ail et Fines Herbes, Vin de Table Rouge, Baguette, Veau, Créaline Purée de Brocolis. Cena: Leader Price Langue de Porc en Gelée, Weight Watchers Duelto Chocolat, Soupe de Légumes, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Tisane. Pasa Bocas / Otros: Poulain Noir Extra. más...
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2795 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Compras - 1 hora y 40 minutos, Reparación - 1 hora y 15 minutos, Permanecer de Pie - 3 horas, Descansando - 4 horas y 35 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Cocinar - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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