Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2016
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67,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1117 kcal
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Grasa: 49,99g | Prot: 64,42g | Carbh: 106,09g.
Desayuno: Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Café, Ovo, Orégano, Mãe Terra Farelo de Aveia. Almuerzo: Ráris Arroz 7 Grãos Integrais, Peito de Frango, Lentilhas, Qualitá Palmito Açaí, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Limão, Rúcula. Cena: Lentilhas, Coqueiro Atum Solido, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Rúcula. Pasa Bocas / Otros: Casa Do Croissant Bolo de Nozes Integral, Jandira Castanha do Pará, Amêndoas. más...
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1937 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 15 minutos, Caminadora (Cinta) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lu Breginski
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