Diario de hagerbenamy, 22 feb. 16

So, ich weiß ich baue Mist, doch nach dem es auf der Wage hoch ging habe ich Panik bekommen. Nun hab ich mich entschieden, um den Stoffwechsel anzukurbeln mit Almased zu beginnen 3 Tage und dann immer eine Mahlzeit mehr mit gesunder Ernährung zu ersetzen. Es soll gut funktionieren und dann binnen ich in 14 Tagen wieder auf drei normale Mahlzeiten. So hoffe ich bei mir wieder einen Fortschritt zu erzielen. Da ich nun schon eine Zeit lang einen Stillstand hatte. Allerdings werde ich dann auf den Grundumsatz achten. Das ich nicht wieder in den Hungerstoffwechsel komme. Ich denke es klappt. Denn seit Gestern habe ich mit der Sache begonnen und es schlägt an. Mal seh'n wie's weiter geht. Heute ist der Hausputz drann, hab Lust wie ein Schwein zum Stabhochsprungund .... Aber mit Musik geht alles besser :-) Morgen geh ich wieder Schwimmen. Euch allen ein super Start in die neue Woche...  

Ich drücke dir die Daumen das es klappt und wie immer viel Spaß beim schwimmen!