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Neue Waage, neues Glück!
Die " Referenzmessung" hat ergeben, dass die neue 200g mehr anzeigt, also sind sogar 500g weg in der letzten Woche.
Was eine positive Überraschung. Ich bin eigentlich mit gemischten Gefühlen drauf gestiegen. Nun gut, ich freue mich einfach!
Die Neue ist eine Analysewaage. Mal schauen, was mir das bringt. Bin mal auf den Wasseranteil gespannt, wegen Einlagerungen während Zyklus und so. Und natürlich auf Muskel- und Fettanteil. Auch wenn es ja nur ein Anhalt ist.
Wünsche allen einen tollen Tag!
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71,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1896 kcal
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Grasa: 91,97g | Prot: 70,70g | Carbh: 199,31g.
Desayuno: Honig, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Orangen, Kölln Kernige Haferflocken, Chia-Samen. Almuerzo: Géramont Cremig Leicht 16%, Arla Kaergarden Balance Gesalzen, Edeka Bio Roggen Vollkornbrot (72g), Grüne Oliven, Kühne Kräuterwürzig Dressing ohne Öl, Patros Schafskäse Natur, Schalotten oder Frühlingszwiebeln, Bonduelle Gold Mais, Kopfsalat, Salatgurke, Rote Paprika, Cocktailtomaten. Cena: Brokkoli, Nadler Matjeshappen, Olivenöl, Kartoffeln. Pasa Bocas / Otros: Lindt Excellence Fleur De Sel, Birnen, Optiwell Der Cremige Kirsche, Gemischte Nüsse, Milka Chips Ahoy. más...
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2147 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 5 horas y 30 minutos, Descansando - 10 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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