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270 at lifetime fitness. first day back.
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122,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1557 kcal
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Grasa: 74,79g | Prot: 93,63g | Carbh: 118,47g.
Desayuno: Land O'Lakes Spreadable Butter with Canola Oil, Turkey Breast Meat (Fryer-Roasters, Cooked, Roasted), Soft Boiled Egg. Almuerzo: Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Stouffer's Simple Dishes Macaroni & Cheese. Pasa Bocas / Otros: David Seeds Original Sunflower Seeds, Starbucks Caramel Macchiato (Tall), Hellmann's Light French Dressing. más...
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3583 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 10 minutos, eliptical - 13 minutos, Sentado - 3 horas, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 11 horas y 37 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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