Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2016
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114,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 14,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1496 kcal
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Grasa: 90,23g | Prot: 104,72g | Carbh: 63,15g.
Desayuno: Ja! Natürliches Mineralwasser Still, Penny Markt Geflügel Wiener mit Rapsöl, Ja! Vollkornbrot, Grandessa Erdbeer Konfitüre Extra. Cena: Penny Markt Deutsche Markenbutter, Lidl Hähncheninnenfilet, REWE Kaisergemüse. Pasa Bocas / Otros: Mitakos Joghurt nach Griechischer Art, Dr. Oetker Rote Grütze. más...
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3313 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 4 horas, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Descansando - 10 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 9,8 kg a la Semana
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