Diario de melliunger, 21 feb. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2016
62 kg Disminuído hasta ahora: 18 kg.    Aún para ir: 2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 febrero 2016:
1289 kcal Grasa: 78,30g | Prot: 49,92g | Carbh: 87,70g.   Desayuno: Filinchen Low Carb, Frau Antje Halbfettbutter, Blutwurst, Gekochtes Ei, Westcliff Pfefferminztee. Cena: Frenzel Gnocchi Italia. Pasa Bocas / Otros: Kinder Riegel (21g), Aerzener Apfelkuchen, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Sprite Sprite Zero. más...
1890 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 6 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas, Sentado - 8 horas, Lavado de Ropa - 10 minutos. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana



     
 

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