Diario de RkTkFx, 20 feb. 16

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Lost 3 lbs running this morning. All water, I'm sure. I'll be back up tomorrow.

71,5 kg Disminuído hasta ahora: 16,5 kg. Aún para ir: 1,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 febrero 2016:

2859 kcal

Ejercicio: Correr - 11/kph - 1 hora y 25 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 10,8 kg a la Semana

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Comentarios

Well, enjoy the moment. =)

20 feb. 16 por el miembro: skwhite

One needs to train the mind to not worry about rewarding the achievements, just stop eating the bad foods, its really not that difficult! After awhile your brain tends to reject any suggesstion of the bad stuff like food with any sugar in it.

20 feb. 16 por el miembro: Crookedriver


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